치즈의 칼로리는?

치즈를 참좋아했었는데 칼로리를 알고나서는 조금 꺼려지더라구요.

모짜렐라치즈를 기준으로 100g당 280칼로리로 상당히 높은 칼로리 식품입니다.

치즈마다 칼로리는 다르지만 비슷하다고 보시면 되요.

보통 음식에 한장정도 올리고 나 솔솔 뿌려서 사용하니까 괜찮은데요.

예전에 슬라이스 치즈를 심심하면 먹었거든요.

상대의 말을 경청하기

성공하고자 한다면 남의 말에 귀를 기울일 필요가 있습니다.

사람을 움직이려고 할때도 제일 먼저 할 일은

그 사람의 말을 경청 하는 것입니다.

미국의 GE 회사는 리더십을 가르칠때

경청. 원조.이야기.평가.책임

이 다섯가지를 기본 원칙으로 한다고 합니다.

그중 첫번째 원칙인 경청이 리더의 최고 덕목으로 얘기합니다.